Ma définition du Coaching :

Le Coaching est un accompagnement visant la réalisation d'objectifs professionnels ou personnels par le développement de ses potentialités et la libération de ses freins. 

* C'est un espace pour être écouté et entendu dans l'expression de ses désirs et de ses peurs

* C'est un temps pour exister sans crainte du jugement et développer la confiance en soi

* C'est un lieu pour construire son devenir en découvrant ses ressources et en se délivrant de ses peurs

Il se compose de plusieurs étapes dont :

- 1 - La clarification des objectifs

Cette étape permet de préciser sa demande, d'exprimer ses attentes et de poser un engagement clair vis à vis de soi-même et en lien à la réalisation de ses objectifs

- 2 - La mise en oeuvre du processus de réalisation

Cette mise en oeuvre va se concrétiser par :

- l'identification et l'expérimentation de ses ressources et talents personnels

- la libération des peurs inconscientes pouvant freiner ou empécher la réalisation du projet personnel

- la mise en acte d'objectifs personnels visant la concrétisation de son projet

- 3 - L'appropriation des acquis

En fin d'accompagnement la personne sera en capacité de :

- nommer ses forces, ressources et talents personnels

- exprimer ses concrétisations effectives

- identifier les démarches et actions à réaliser si nécessaire

Caractéristique de l'accompagnement et outils proposés :

La spécificité de cet accompagnement est de proposer :

- l'accueil et la mise en contact avec les émotions et sensations qui  constituent notre mémoire cellulaire. Cette mémoire cellulaire c'est notre coffre aux trésors car même nos peurs quand nous les rencontrons sont porteuses de lumière et source d'accomplissement personnel 

- des outils et exercices ludiques et créatifs pour réapprendre à jouer avec la vie et faire confiance à notre intuition plutôt qu'à notre intellect

- de s'ouvrir à la synchronicité qui s'exprime par des signes ou des coïncidences qui répondent à notre questionnement essentiel

L'accompagnement se situe dans la mouvance gestaltiste* avec l'utilisation du Tarot psychologique*, de techniques d'expression créatives (écriture, dessin, collage, visualisation, jeux de rôles), de T.I.P.I (Technique d'Identification sensorielle des Peurs Inconscient)*.

*voir la définition du Tarot psychologique, de la Gestalt thérapie et de T.I.P.I. dans la rubrique  " présentation personnelle"